Nel padel, oltre alla pazienza e alla fiducia, è fondamentale sviluppare la flessibilità mentale. Siamo naturalmente predisposti ad adattarci ai cambiamenti, ma questo processo non…
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Hai mai sentito parlare della Mindfulness? Non si tratta solo di una moda del momento, ma di una pratica che può fare la differenza tra…
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Durante un match, è comune affrontare situazioni complesse dal punto di vista mentale ed emotivo. La gestione efficace di questi momenti può fare la differenza…
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Come la Mindfulness Può Migliorare la Prestazione Sportiva La performance sportiva è profondamente influenzata dagli aspetti mentali, che possono fare la differenza tra una buona…
Jessica CelestreFebbraio 4, 2019
Cosa ci spinge verso la scelta di un partner piuttosto che di un altro? Quali sono i meccanismi dell’incontro amoroso? La scelta del partner non…
Jessica CelestreGennaio 22, 2019