Nel padel, come in molti altri sport, la preparazione mentale è essenziale per ottenere prestazioni ottimali. Oltre alla pazienza, trattata nel nostro precedente articolo, un'altra…
Durante un match, è comune affrontare situazioni complesse dal punto di vista mentale ed emotivo. La gestione efficace di questi momenti può fare la differenza…
L’atleta sotto lo sforzo dell’allenamento o di una gara, tende naturalmente a parlare a sé stesso e ad “intrattenersi” in un dialogo interno. È davvero…
Un progetto per gruppi di ragazzi agonisti La preparazione mentale nello sport è fondamentale per raggiungere una prestazione ottimale. È il fattore che oggi può…