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Jessica Celestre
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resilienza Archivi - Jessica Celestre

Mental Coaching

La via della forza (mentale).: le virtù da allenare! Flessibilità e Resilienza

Nel padel, oltre alla pazienza e alla fiducia, è fondamentale sviluppare la flessibilità mentale. Siamo naturalmente predisposti ad adattarci ai cambiamenti, ma questo processo non…
Jessica Celestre
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Mental Coaching

Killer point: quanto conta l’aspetto mentale?

Nel padel, il "punto de oro" (chiamato anche "killer point" in molti tornei italiani) è il punto decisivo che si gioca sul 40 pari. La…
Jessica Celestre
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Mindfulness e Sport

I benefici della Mindfulness nello Sport

Attraverso la pratica della Mindfulness, gli atleti possono trovare un modo per affrontare gli ostacoli interiori al raggiungimento dei loro obiettivi. La performance a livelli…
Jessica Celestre
Jessica CelestreFebbraio 28, 2019
Mental CoachingMindfulness e Sport

Mindfulness e Performance

Come la Mindfulness Può Migliorare la Prestazione Sportiva La performance sportiva è profondamente influenzata dagli aspetti mentali, che possono fare la differenza tra una buona…
Jessica Celestre
Jessica CelestreFebbraio 4, 2019
Lu due metà della mela Counseling

Sto con te perché posso stare senza di te!

Liberi…e insieme “Ci hanno fatto credere che ognuno di noi è la metà di una mela e che la vita ha senso solo quando riusciamo…
Jessica Celestre
Jessica CelestreGennaio 25, 2019
Counseling

Mi piego ma non mi spezzo!

Allenare la Resilienza di Coppia per Evolvere Insieme In un mondo dove le relazioni a lungo termine sembrano sempre più rare, ci sono coppie che…
Jessica Celestre
Jessica CelestreGennaio 15, 2019

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